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 | ￥19,800(税込) ダイエットのため、ウォーキングしなくては！と思っても、いざ出かけるとなると、髪だってとかさなきゃいけないし、トレーニングウェアだってショボイし・・・と超“ものぐさ”な私。それでなくったって、この燃えたぎるような猛暑だから、外出したくない〜〜！というのが本音だよ… |
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 | ￥3,129(税込) これからの季節はお風呂の時間を有効に使ってほしいところ！テレビ番組でも紹介されていた最新のお風呂ダイエット法は、お湯の温度と浸かる時間がポイントなんだって。よく聞く半身浴ではなく、心臓までつかる全身浴で「42℃のお湯に3分入浴→5分休憩」をリズミカルに繰り返す… |
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 | ￥10,290(税込) ほっそりスタイルのためにはエクササイズしなきゃ…なんてナンセンス！疲れた体にムチ打って毎晩腹筋したり、高い会費を払ってジムに通ったりするのはシンドイし、間違ったトレーニングで筋肉ムキムキになってしまったら目もあてられません！でもね、今どきの部分ヤセはそんなこと… |
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